15 ottobre: Corso Base “Full Immersion” di Nordic Walking

Sabato 15 ottobre: Corso base Nordic Walking al Parco dell’Isonzo di Turriaco stile “Full Immersion“. Dalle ore 15.00 alle 19.00. Dedicato a chi vuole iniziare l’attività della “camminata nordica con i bastoncini” e non ha la possibilità di frequentare i corsi infrasettimanali. Al termine del corso avrete acquisito le basi del nordic walking: tecnica parallela e alternata, come si usano i 4 appoggi funzionali, l’importanza di una esecuzione efficace e finalizzata agli obiettivi che ci proponiamo di raggiungere.

Durata 4 ore.

Abbigliamento e scarpe da jogging, portare un capo impermeabile e ricambio nell’eventualità di pioggia, marsupio con borraccia con acqua. Bastoncini forniti dall’istruttore.

Per informazioni e contatti: cell.: 348 4023747 e-mail: info@mariofabretto.it